-första gången du är här
Hej och välkommen till Luleå CKs hemsida
Vi har gemensamma träningar på måndagar och onsdagar.
Måndagsträningarna fokuserar på jämt och ett lite lugnare tempo, träningen kräver dock att du är erfaren cyklist som kan ligga på rulle och har en grund kondition så att du orkar cykla i ett par timmar utan att behöva stanna och vila.
Ledare på dessa träningar är lite oklart just nu, vill du ta över eller vet du någon som vill, hör av dig !
Klicka på länken för att se de olika rundorna för måndagsträningarna
Måndagsträningar
Onsdagsträningarna fokuserar på snabbare tempo med inslag av snabba tempoväxlingar, här måste du ha mycket god grundkondition där du tränat kroppen att utstå mjölksyra.
Träningarna har en högre snittfart och kräver att du är en erfaren cyklist och att du kan hantera en cykel på ett säkert sätt även när du är trött.
Ledare på dessa träningar är Thomas Åberg och han når du på 0738-22 22 72 eller mail varldsmastarn@hotmail.com
För att alltid få den senaste informationen rekomenderar jag dig att prenumerera på RSS-flödet till denna blogg.
Om du inte vet vad det är, så hoppas jag du tar reda på det för RSS är verkligen det nya sättet att hålla sig uppdaterad på nyheter.
